Infos
 
ab 6. Dezember 2017 täglich
von 6.00 bis 22.00 Uhr geöffnet (mittels Zutrittscode)
Betreuungszeiten
Montag bis Freitag 
von 8.30 bis 11.00 Uhr und 16.00 bis 19.00 Uhr
Samstag von 10.00 bis 12.00 Uhr
oder nach Vereinbarung
Öffnungszeiten
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Preise
Kurse
Lady Aktiv – der Fitness-Club für Damen – bietet Ausdauertraining und sanftes Krafttraining speziell abgestimmt auf die weiblichen Problemzonen. Stressfrei und ohne Zeitdruck trainieren so lange und so oft Frau will.

In der Gratis-Schnupperstunde wird zuerst einmal 10 – 15 Minuten aufgewärmt, entweder auf dem Fahrrad-Ergometer, dem Crosstrainer oder dem Laufband.
Danach wird man ca. 30 Minuten in die verschiedenen Kraftgeräte eingewiesen, wobei man mit sehr wenig Gewichtauflage beginnt und auf die jeweiligen gesundheitlichen Probleme Rücksicht genommen wird.

Nach den Kraftgeräten werden auf der Matte die Bauchmuskeln trainiert, jeder kann in seinem eigenen Tempo arbeiten, Pausen sind jederzeit möglich. Zum Schluss wird gedehnt, um Muskelkater vorzubeugen.

Für die Gratis-Schnupperstunde bitte einen Termin ausmachen, damit wir auch sicher Zeit für Sie haben und Ihnen alles in Ruhe erklären können.

Auf Wunsch machen wir auch Eingangs-Checks mit Fettanteilmessung und Umfangmessung, sowie Trainingspläne, um den Trainingserfolg zu dokumentieren.

Im Lady Aktiv Fitness-Club trainieren Frauen jeden Alters unter sich, was als angenehm empfunden wird. Im Vordergrund stehen Gesundheit, Fettverbrennung und 
Wohlbefinden, aber auch Spaß an der Bewegung und Zeit für sich selbst zu haben.
Lady Aktiv -
Der Fitness-Club für Damen

Monika Heider
Christine Horvath GesnbR

7100 Neusiedl am See
Satzgasse 15
(neben dem Feuerwehrhaus)

Tel. +43 699 817 40 716
monikaheider@aon.at


Das Team

Monika Heider &
Christine Horvath